Посібник створений відповідно до нової програми інтегрованого курсу „Основи здоров’я" (автори: О. Савченко, Т. Бойченко, Н. Коваль). Зошит призначений для формування у молодших школярів здорового способу життя. Розширено уявлення про гігієну, захист від інфекцій і правильне харчування, загартовування організму і фізичні вправи.