Робочий зошит відповідає чинній програмі МОН України та підручнику «Основи здоров'я. 5 клас» (авт. Т. Є. Бойченко, С. В. Василенко, Н. І. Гущина, І. П. Василашко, Н. С. Коваль, О. К. Гурська). Виконання завдань покликане розширити уявлення учнів про здоровий спосіб життя і сформувати свідоме прагнення його дотримуватися. Зошит допомагає ефективно організувати роботу в школі і вдома, здійснювати поточний контроль засвоєння навчального матеріалу, стимулює розвиток пошукової діяльності.