На людському рівні легко любити тих, хто нас любить, але не завжди легко любити тих, хто нас ображає. Зрештою ми приходимо до того, що ми не можемо дозволити собі образити іншу людську душу. Це робить нас жалюгідними. Зрештою це робить нас фізично хворими. Тому необхідно, щоб ми посилали ті постійно зростаючі кола любові. Ми повинні спеціально надсилати їх тим, хто використовував нас, і, можливо, відкинув нашу любов. У цій книзі автори намагалися подати техніку любові, вправи любити більше, особливо призначені для тих кому важко любити. Почніть з найближчого і дорогого. Намалюйте коло кохання, яке включає вашу кохану людину. Цю особливу людину легко любити. Тепер намалюйте більше коло, щоб охопити своїх друзів та знайомих. Подумайте про свою любов, як те, що йде від них, забираючи їх до кола.