Запропонований додаток до «Букваря» допоможе вчителю початкових класів урізноманітнити навчальну діяльність дітей, запобігти гіпокінезії, створити умови для активного відпочинку, підвищити розумову й фізичну працездатність, закласти основи бережного ставлення до власного здоров’я як до найвищої індивідуальної та суспільної цінності. Особливості рекомендованих вправ – рухові дії у поєднанні зі словесним супроводом (вірші українських поетів, загадки, прислів’я, лічилки, заклички, уривки з казок, народні пісні, приспівки, щедрівки, ігровий матеріал тощо). Для вчителів початкових класів, вихователів дошкільних установ, студентів педагогічних навчальних закладів.