Ця книжка не просто вчить як молитися, - вона вчить дослухатися до свого серця під час молитви і, з рештою, у кожній хвилі життя. Якщо той самий Отець Церкви спочатку закликає то до тривалого стояння на молитві, то до численних поклонів, потім вихваляє силу короткої молитви і каже, що можна молитися працюючи, сидячи і лежачи, то це аж ніяк не свідчить про відсутність єдиного підходу і безсистемність. Єдиний підхід - це тверезість, тобто прислухання до свого серця. Воно само підкаже, котрий із видів молитви зараз милий Богові і посильний тобі.